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启航心灵，点亮智慧

——经贸旅游系组织学生前往校心理健康教育中心聆听心理专题讲座

12月26日下午，经贸旅游系组织学生前往学校心理健康教育中心，在道德讲堂参加了一场以“身心健康 青春飞扬”为主题的专题心理讲座。此次讲座由淮北市精神卫生中心的王振梅主任主讲，旨在提升学生的心理健康意识和自我调适能力。

在讲座中，王主任详细讲解了身心健康的内涵与重要性，剖析了当前学生面临的心理压力与挑战，并传授了应对压力、调节情绪的有效方法。学生们认真聆听，积极参与互动，现场气氛热烈。

在讲座中，王主任深入浅出地阐述了身心健康的重要性，并详细剖析了抑郁症等心理问题的防治知识。她通过生动的案例和实用的建议，向学生们传授了如何正确应对压力、调节情绪等心理调适技巧。学生们纷纷表示，通过本次讲座，他们对身心健康有了更深入的认识，同时也掌握了一些实用的心理调适方法。

此次活动不仅增强了学生们对心理健康的认识，也为他们提供了宝贵的心理调适技巧。经贸旅游系将继续关注学生的身心健康状况，积极组织类似活动，为学生的全面发展贡献力量。

（一审一校：陈朝阳；二审二校：刘海洋；三审三校：丁超）